Belle-mère mode d'emploi
Arrêter de subir son rôle,
(re)prendre sa place,
et choisir d’être une belle-mère bien dans sa peau
Programme psycho-éducatif avec
1h45 de vidéo,
12 exercices
1 workbook de + de 20 pages
Découvrir Belle-mère mode d'emploi
Quand je demande aux belles-mères comment elles se sentent au quotidien, elles me répondent :
"J’ai l’impression d’être transparente, et que ma place dans cette famille n’est pas reconnue."
"J’ai le mauvais rôle : ingrat, difficile à vivre. Et ce statut complexe… on ne m’y a pas préparée. Et on ne le comprend pas."
"Je suis frustrée de ne plus me sentir ni moi, ni chez moi, quand les enfants arrivent."
"Je fais les lessives, je prépare à manger, je prévois des activités… Je prends la charge mentale d’une mère,
sans en être une. Sans l’avoir réellement choisi. Et surtout, sans reconnaissance."
Ça ressemble à votre quotidien ?
Et si vous trouviez la méthode pour clarifier votre rôle, poser vos limites et (re)trouver votre place dans votre famille recomposée ?
“Belle-mère mode d’emploi”,
c’est un programme psycho-éducatif créé par une psy,
qui a fait de la place des belles-mères le cœur de son activité,
pour qu’elles cessent de vivre ce rôle comme des figurantes.
Comment vous en êtes arrivée à être
la variable d’ajustement de votre famille ?
Quand il y a recomposition, on se pose beaucoup de questions concernant le bien-être des enfants, pour ne pas les perturber (et c’est normal !).
Mais on s’en pose, au final, très peu (voire pas du tout) sur le rôle de la belle-mère.
Le vôtre.
Et c’est souvent parce qu’on ne prend pas le temps de réfléchir à cette place
qu’on se retrouve dans la situation que vous vivez aujourd’hui :
frustration, contraintes, impression d’être transparente…
voire, parfois, pire : fusible.
La réalité, c’est que vous avez votre place dans cette famille, parce que vous avez été choisie par votre partenaire.
Et il n’est jamais trop tard pour mettre en place les petites actions qui, une fois cumulées, vous permettront de vous sentir à votre place.
Votre homme vous a choisie pour refaire sa vie.
À vous de choisir votre place.
Même si tout n’est pas douloureux dans votre famille recomposée, vous pouvez ressentir un décalage, une fatigue ou un flou dans votre rôle.
Vous voulez choisir la belle-mère que vous souhaitez incarner ?
Être capable de poser des limites claires à votre entourage (compagnon, enfants et autres) ?
Alors qu’aujourd’hui, vous avez peut-être l’impression d’être enfermée dans une situation que vous ne maîtrisez pas… et que vous pensez figée.
Mais comment pourrait-il en être autrement ?
Qui vous a expliqué en quoi consistait ce titre de « belle-mère » ?
Peu de références sur le sujet : des podcasts qui décrivent, des livres qui théorisent… mais pas de programme de psychologie, sans passer par la case thérapie, pour vous montrer la voie du changement. Jusqu’à maintenant.
Dans « Belle-mère mode d’emploi », vous serez guidée pas à pas avec des outils pratiques à intégrer dans votre quotidien.
Car ce n’est pas une fatalité d’être belle-mère.
Et ce n’est pas parce que la société ne vous montre pas clairement votre place
que vous ne pouvez pas apprendre à la construire simplement, clairement et sans culpabilité.
Les belles-mères peuvent se sentir heureuses de leur choix.
Se sentir chez elles quand elles rentrent.
Et évoluer dans le respect de toutes les personnes de la maison.
Ce programme est réservé aux belles-mères déjà installées avec leur partenaire,
qu’elles soient mères ou non, ou qui veulent préparer la vie ensemble.
Ce programme ne remplace pas une thérapie individuelle ou de couple. Il vous propose un cadre psycho-éducatif autonome, avec des apports, des exercices et un workbook pour avancer à votre rythme.
Il a été pensé pour celles :
- Qui ont des difficultés à s’affirmer, à dire ce qu’elles pensent
- Qui ne savent pas définir le rôle qu’elles veulent jouer
- Qui ne savent pas comment bien communiquer
- Qui ont tendance à se mettre au second plan, et ne savent pas comment en sortir
- Qui veulent se mettre en action ELLES (ce programme n'est pas destiné aux partenaires ou aux enfants, il est individuel)
| Avant le programme | Après le programme |
|---|---|
| Je ne sais pas quelle place prendre | → J’ai clarifié le rôle que je veux occuper |
| Je dis oui alors que je pense non | → J’ai compris mes blocages, identifié mes limites et préparé des formulations |
| Je me sens responsable de tout | → Je distingue ce qui m’appartient et ce qui ne m’appartient pas |
| Je me sens invisible | → Je sais exprimer mes besoins à mon partenaire, sans l'attaquer |
| Je subis l’organisation familiale | → J’ai défini des ajustements concrets à proposer pour un plus grand respect de mes besoins |
Les parcours en 6 étapes :
-
Comprendre pourquoi je n’ose pas prendre ma place : interroger tous les blocages personnels et vous amener à vous auto-évaluer, pour comprendre pourquoi c’est si compliqué pour vous d’exprimer un “non”.
-
Identifier ce qui dysfonctionne dans mon organisation actuelle : comprendre l’importance capitale de prendre sa juste place auprès de votre compagnon, que les enfants soient là ou non
-
Définir la belle-mère que je veux être : construire, point par point, l’identité de belle-mère qui vous conviendrait à vous, en vous dégageant des rôles que vous ne voulez plus
-
Apprendre à poser mes limites : développer des techniques de communication pour vous exprimer avec confiance, poser vos limites, sans attaquer votre interlocuteur
-
Me faire une place à moi dans le quotidien : créer des rituels pour vous prendre en compte en tant que femme dans le quotidien, même quand les enfants sont là.
-
Installer ma nouvelle posture dans la durée : faire une synthèse claire de la nouvelle place choisie, pour l’incarner dans le quotidien.
Elles ont été bêta-testeuses du programme
Travailler pour et avec les belles-mères n’est pas un passe-temps.
Je cumule 10 ans de parcours académique, ainsi que des centaines de séances de thérapie avec des belles-mères et des couples recomposés.
Je théorise avec vous tous les jours ce processus de la mère qui devient belle-mère, que j’ai appelé la “belle-matrescence”.
J'ai assuré plus de 500 consultations avec des belles-mères.
Et je suis moi-même belle-mère.
Autant vous dire que le sujet n’est pas un choix « marketing » parmi tant d’autres.
Il est à la fois ce que je suis, ce que j’ai vécu, et ce que j’ai appris par la psychologie…
mais aussi une conviction que je porte au quotidien :
les belles-mères, qui n’ont même pas de statut juridique clair, ont besoin d’être reconnues.
Alors je propose ce qui est indispensable pour que ces situations s’améliorent : des clés pour apprendre à être bien dans sa famille !
Mon parcours
Belle-mère mode d’emploi est la réponse autonome, accessible et pratique
aux questions que vous vous posez aujourd’hui,
et qui parasitent vos journées.
À la fin du programme, vous aurez clarifié votre rôle, identifié vos limites non négociables,
eu les bonnes conversations avec votre partenaire
et défini des actions concrètes pour retrouver votre place dans le quotidien familial.
Je veux le mode d'emploi maintenant
Belle-mère mode d'emploi
75€
1h45 de vidéo
+ de 20 pages de workbook
12 exercices
au prix d'une consultation
